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Planifica tiempo para colocar y retirar tus lentes.

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Colocar & retirar los lentes de contacto puede llevar un tiempo de práctica, pero pronto lo estarás haciendo casi sin pensarlo. Aquí tienes algunos consejos que te ayudarán:

  • Date un poco más de tiempo a la mañana para prepararte, hasta que te acostumbres a colocar tus lentes.

  • Puede ser fácil olvidarse de limpiar tus lentes  o retirarlos por la noche. Fija una alarma y tu teléfono lo recordará por ti.

  • Configurar un recordatorio. Ingresa fechas importantes en tu calendario, como abrir una nueva caja, o volver a hacer un pedido de lentes.

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CÓMO COLOCAR LOS LENTES DE CONTACTO EN 4 PASOS FÁCILES

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Antes de empezar

Siempre lávate bien las manos con un jabón suave, enjuágalas por completo y sécalas con una toalla sin pelusas antes de tocar sus lentes.

Asegúrate que el lente no este del lado del revés.

Coloca el lente en la punta de su dedo índice y verifica su perfil. El lente debe asumir una forma natural, curvada, similar a un cuenco. Si los bordes del lente tienden a apuntar hacia afuera, el lente está del lado del revés.​

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Usa la mano que tenga más coordinación

Mientras tienes el lente en tu dedo índice, utiliza la otra mano para mantener levantado el párpado superior y así evitar parpadear. Empuja el párpado inferior hacia abajo con los demás dedos de la mano con la que estás sosteniendo el lente.

Lleva el lente de contacto

hacia tu ojo con estabilidad. Mira hacia arriba mientras colocas el lente en tu ojo, suelta despacio el párpado y cierra el ojo un momento para permitir que el lente se acomode. Repite los mismos pasos con el otro ojo.

CÓMO RETIRAR LOS LENTES DE CONTACTO EN 4 PASOS FÁCILES

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Asegúrate de que tus manos estén limpias

y secas, y comienza con tu ojo derecho, luego mira hacia arriba y con cuidado baja tu párpado inferior con tu dedo mayor.

Lleva tu dedo índice hasta tu ojo

lentamente, hasta que toque el borde inferior del lente, y desliza el lente a la parte blanca inferior de tu ojo.

Usa la mano que tenga más coordinación

Toma el lente con suavidad

entre tu dedo índice y pulgar, y retíralo. Repite los mismos pasos para el lente izquierdo.

Descarta los lentes desechables diarios.

Si usas lentes de uso único y reemplazo diarios debes descartarlos, pero asegúrate de limpiar y desinfectar los lentes de contacto quincenales.

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